ПЕРВЫЙ ВЛОГ и ТРЕНИРОВКА ГРУДИ. Как накачать грудь? / Виталий Дан

ПЕРВЫЙ ВЛОГ и ТРЕНИРОВКА ГРУДИ. vlog

✔Цены на услуги (тренировки, диеты, курсы, консультации и т д) - https://vk.com/@vitali_dan-prais-konsultacii-ot-vitaliya-dana

Плейлисты:
Обзоры и реакции на интересных и популярных личностей -
https://www.youtube.com/watch?v=HLEqma6dG7Y&list=PLSYO-XQ7_PYso0dCTf_CjxnZIngvijQTu
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Полезная информация о бодибилдинге -
https://www.youtube.com/watch?v=1AL6SglsntI&list=PLSYO-XQ7_PYuhIeR2up7TrDv0xYK2onNV
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Не спортивные, бомбящие, социальные темы -
https://www.youtube.com/watch?v=6X-G0s97enI&list=PLSYO-XQ7_PYvbmm1zaXVON_gDtEAVoGwU

✔Я в Vkontakte - http://vk.com/vitalii_dan
✔Я в Instagram - https://instagram.com/vitalii_dan/
✔Группа в Телеграм - https://t.me/vitalij_dan




влоги виталий дан онлайн тренировка
  • Stepan Parobok

    так ти з України чи я не зрозумів?

  • Konstantin Bruch

    Твоя "любовь" к кошке xD

  • Eduard Dragan

    Впервые слитно пишется))

  • TitanOFF

    мне кажется Наташа приняла

  • Igor' Ivanov

    витаминки с отправкой из РФ в РФ: brpzakaz.com (братья паркеры)витаминки по Украине: farmaua.com (фарма юа ком) промокод на скидку 6% (VitaDan) в магазине farmauaгормон роста по РФ: otkata-net.com/gormon-peptidy/gormon-rosta/ (отката нет) промокод на скидку(VitaDan) в магазине otkata-net

  • Timur Obnalov

    моя домашняя футболка- бицуха,прыщи ..всё нормально))

  • Heyter Yutubov

    Отличный видос, Виталя, пожайлуста продолжай!! 🤘🤘

  • Vlad Makarenko

    Просмотром кино они занимаются перед сном,ага..фильмы то хоть досматриваете ?)А то вот у меня с моей еще ни разу не получилось досмотреть

  • Resident Evil Arena

    А вы прикольные все амигос =]

  • Ruslan Galimov

    видос норм,лови лайкос.Виталя,иногда не забывай упоминать о том что некоторым людям нужна консультация врачей,сдача анализов,просто некоторые на гормонах сидят и не знают что по чем,потом попадают в больницу,думаю ты понял что я имею в виду про сушку и потери тестостерона в период сушки....

  • Anatoliy Zlobin

    Больше влогов , отлично получается . Клёвая майка себе такую же сделаю

  • As As

    смотрел на скорости 1.25

  • Rukozhop Garazh

    еб@ть ты многознал , похож

  • Pavel Ignatik

    Виталь привет.Считаешь ли клён эффективноВсе для сушки?

  • IronLadies

    Наташка приКОльная:))

  • Alex Strong

    ни разу не скучно))) мне было довольно таки интересно смотреть твой влог, форма-бомба, продолжай в том же духе :)

  • EVGENIY EVGENIY

    Виталий, в одном из видео про бородачей на канале у Спасокукоцкого ты сказал что тренируешься только в отказ и по другому тренироваться не видишь смысла. Многие атлеты думают, что когда они ведут прием ААС, то тренировки должны быть непомерно тяжелыми, изнуряющими и частыми. Конечно, тренировки должны быть полноценно интенсивными, но не чрезмерными. В связи с этим вопрос пробывал ли ты делать периодизацию ? Если нет, то как сказал бы Чарльз Гласс зря вы её игнорируйте. И бывал ли у тебя застой курсе ААС?

  • Suvorov Roman

    и смысл такого жима?хоть бы опускали до конца штангу

  • Spawnet

    Как зритель могу дать пару советов: Не бойся макияжа для съёмок. Как для себя так и для девушки. Это исключительно для глаза будет приятно. Так же Перестань говорить "не интересно", не буду показывать, и тд. где есть "не". Ну слишком часто. И если хочешь снимать свою девушку на камеру, то выбирай ракурсы, позиции, активность, освещение и всё остальное более выгодное. Это не будет лицемерством, ведь ты вещаешь для многих людей, ширпортреб, так сказать, а значит и продукт должен быть хорошо именно визуально. И если у тебя такая размеренная жизнь, то для влогов всё-таки придётся что-то новое и неординарное придумать. А так здорово, понравилось) И ты бываешь сам смешной (например в лифте 05:20.

  • Nurbol

    Только не бросай снимать. И треню по больше показывай

  • Syn Odina

    А травму не заработает так напарник, отрывая жопу на жиме?

  • Mar Chello

    Виталь, а в конце влога еще покажи не удавшиеся дубли))) будет прикольно!

  • Nik Days

    Пили ещё влоги)😂😂😂😂😂💪💪💪💪💪

Сити Флетчер. ИСТОРИЯ самого ВЕЛИКОГО МОТИВАТОРА. Плюшевая Борода
Три грамма теста - не перебор?!
РЕАКЦИЯ на ИГОРЬ ВОЙТЕНКО ДО и ПОСЛЕ / Виталий Дан
КАК ПРИНИМАТЬ КРЕАТИН В БОДИБИЛДИНГЕ? Спортивное питание
АКТЕРЫ, СИДЯЩИЕ НА СТЕРОИДАХ
Rich Piana история САМОГО БОГАТОГО КАЧКА спустя ГОД после его СМЕРТИ. Рич Пиана / Виталий Дан
БОЕЦ ММА УБИЛ КАЧКА. Как же это смешно!
САМЫЕ СИЛЬНЫЕ БОРЦЫ В МИРЕ | ТРЕНИРОВКА 2018
Реакция на вДудь, Нагиев - пенсии, Голос, стихотворение в Кремле / Виталий Дан
ЛИЦЕМЕР ШРЕДЕР ПОДДЕРЖИВАЕТ УДАЛЕНИЕ ФИТНЕС-КАНАЛОВ
САМАЯ НАКАЧЕННАЯ ДЕВУШКА В МИРЕ. НАТАЛИЯ ТРУХИНА
Дэвид Лейд - ТРАНСФОРМАЦИЯ ВЕКА (13-19лет)